J’ai longtemps observé les personnes qui avaient le plus de succès autour de moi. J’ai beaucoup lu. J’ai changé ma façon de faire sur plein d’aspects dans ma vie. Et je suis arrivé à une conclusion : les personnes qui réussissent le plus ne sont pas plus intelligentes, plus talentueuses ou plus chanceuses. Elles pensent différemment. Elles perçoivent la réalité différemment. Et elles gèrent leur inconscient différemment.
Ce que je vais vous partager ici, c’est trois principes qui ont profondément changé ma façon de voir les choses. Ce ne sont pas des conseils de productivité ou des hacks de business. Ce sont des changements de perspective qui, une fois compris, changent la façon dont vous prenez chaque décision de votre vie.
Et un avertissement : il y a de fortes chances que vous compreniez ces principes d’une façon aujourd’hui et d’une façon complètement différente si vous revenez lire cet article dans quelques mois ou quelques années. Parce que votre vécu entre-temps aura changé votre perception. Et c’est exactement le premier principe.
Principe 1 : la réalité n’existe pas, il n’y a que des interprétations, et vous pouvez choisir la vôtre
Imaginez une image dans laquelle certaines personnes voient des carrés et d’autres voient des cercles. L’image est la même. La réalité est la même. Mais l’interprétation est différente.
Ce n’est pas une métaphore philosophique abstraite. C’est un principe qui s’applique à chaque moment de votre vie d’entrepreneur. Quand vous vivez un échec, ce que vous ressentez n’est pas “la réalité.” C’est une interprétation de la réalité. Et cette interprétation vient de votre vécu passé, de vos croyances, de votre état d’esprit à ce moment-là.
Un même événement, un client qui annule, une vidéo qui fait zéro vue, un mois à perte, peut être interprété de mille façons différentes. “Je suis nul” est une interprétation. “C’est une information utile pour ajuster ma stratégie” est une autre interprétation. La réalité, l’événement brut, est exactement la même dans les deux cas.
Les personnes qui réussissent le plus ont compris ça. Elles ont une capacité à être presque omniscientes par rapport à leurs propres émotions. Elles savent que ce qu’elles ressentent n’est qu’une version de la réalité parmi une infinité de versions possibles. Et elles choisissent consciemment la version qui les fait avancer.
Ce n’est pas du déni. C’est de la lucidité. Vous n’ignorez pas le problème. Vous choisissez l’interprétation du problème qui vous permet d’agir plutôt que de vous effondrer.
Et quand vous arrivez à vous mettre à la place des autres, à voir de leur point de vue, vous avez accès à plusieurs interprétations d’une même situation. Et la décision que vous prenez, celle qui est la moyenne de toutes ces perspectives, est probablement la plus proche de la “vraie” réalité.
Principe 2 : l’effet cumulé est la force la plus puissante en business et en vie, mais la plupart des gens abandonnent avant qu’il se déclenche
Tout ce qui produit un grand succès dans votre vie est le résultat de micro-actions faites de façon régulière et persévérante. C’est ce que James Clear appelle le pouvoir des habitudes et ce que Darren Hardy appelle l’effet cumulé. Et c’est vrai positivement comme négativement.
Fumer une cigarette par jour pendant un an, vous ne verrez quasiment aucune différence sur votre santé. Fumer une cigarette par jour pendant 30 ans, la différence est catastrophique. Poster une vidéo par semaine pendant un mois, rien ne se passe. Poster une vidéo par semaine pendant 3 ans, votre chaîne explose.
Et c’est là le piège pervers de l’effet cumulé. À court terme, ça ne fait aucune différence. Celui qui se discipline n’a pas plus de résultats que celui qui ne fait rien. Et celui qui ne fait rien se sent justifié de ne rien faire puisque “ça change rien de toute façon.”
C’est le vrai fardeau des personnes disciplinées : elles font les bonnes choses tous les jours et n’obtiennent rien à court terme, pendant que ceux qui ne font rien n’ont pas de résultats non plus mais ne se sont pas fait chier à se discipliner.
Mais voici ce que l’effet cumulé vous donne quand vous le comprenez vraiment : la certitude. Pas la rapidité. La certitude. Vous pouvez vous dire “Oui, ce sera long. Oui, ça prendra du temps. Mais il n’y a aucun doute sur le fait que ça fonctionnera.” Et cette certitude change tout. Parce que la question n’est plus “Est-ce que ça va marcher ?” mais “Combien de temps ça va prendre ?”
Principe 3 : si vous ne contrôlez pas votre inconscient, votre inconscient contrôle votre vie, et il est alimenté par ce que vous scrollez
C’est binaire. Soit vous faites quelque chose consciemment, soit vous le faites inconsciemment. Il n’y a pas d’entre-deux.
Combien de fois vous êtes-vous retrouvé à scroller sur Instagram pendant une heure sans même vous en rendre compte ? Vous n’avez pas décidé de le faire. C’était inconscient. Une habitude tellement ancrée que votre cerveau la fait en pilote automatique.
Les personnes les plus performantes ont compris qu’on peut changer l’inconscient par l’habitude. N’importe quelle action que vous faites de façon inconsciente et qui vous est néfaste peut être remplacée par une action consciente et positive. Il suffit de la répéter pendant 30 à 90 jours.
Boire un litre d’eau chaque matin. Au début, vous devez y penser, le traquer, cocher une case. Au bout de 90 jours, vous le faites sans réfléchir. C’est devenu inconscient. Vous avez reprogrammé une partie de votre cerveau.
Et voici le danger que personne ne mentionne : aujourd’hui, votre inconscient est principalement alimenté par ce que vous consommez sur les réseaux sociaux. Chaque vidéo que vous regardez envoie des signaux à votre inconscient sur ce qu’est le succès, sur l’effort que vous devriez fournir, sur la vie que vous devriez mener. Et inconsciemment, vous allez vers un idéal que les réseaux sociaux ont créé pour vous, mais qui n’est peut-être pas le vôtre.
Les 3 actions concrètes pour appliquer ces principes dès demain matin
Action 1 : quand un événement négatif arrive, listez 3 interprétations possibles avant de réagir
Ne réagissez pas à l’interprétation automatique. Prenez 30 secondes. Listez 3 façons différentes de voir la situation. Choisissez celle qui vous fait avancer. Ce n’est pas de l’optimisme aveugle. C’est de la lucidité active.
Action 2 : identifiez UNE micro-action quotidienne et faites-la pendant 90 jours sans exception
Pas trois. Pas dix. Une. Celle qui, cumulée sur 90 jours, produira un résultat visible. Traquez-la tous les jours. Cochez la case. Et ne touchez pas aux résultats avant la fin des 90 jours. L’effet cumulé a besoin de temps pour se déclencher.
Action 3 : auditez vos habitudes inconscientes et remplacez-en une seule
Observez-vous pendant une semaine. Notez les moments où vous faites quelque chose en pilote automatique qui ne vous sert pas. Scroller au réveil. Manger devant un écran. Regarder les actualités négatives avant de dormir. Identifiez-en une seule et remplacez-la consciemment. En 90 jours, la nouvelle habitude sera inconsciente.
Je parle plus en détail de ces principes en vidéo, tu peux la retrouver ici :
- Rémy